Chaque année en novembre, Movember mobilise la planète autour d’un objectif clair : changer durablement la santé des hommes, sur les plans physique et mental. Cette campagne mondiale est à la fois une action de sensibilisation, un élan solidaire, et un véritable appel à l’action en faveur du dépistage, de la prévention et de la prise en charge adaptée des pathologies masculines.
Chiffres clés sur la santé masculine
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Cancer de la prostate : Premier cancer chez l’homme avec environ 52 000 nouveaux cas chaque année en France.
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Cancer du testicule : Rare mais majoritairement diagnostiqué chez les hommes jeunes (25-35 ans). Détecté tôt, il présente un excellent taux de guérison.
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Santé mentale : 1 homme sur 8 souffre de troubles psychiques en France. Le taux de suicide est 3 fois supérieur chez les hommes par rapport aux femmes, mettant en lumière l’urgence d’agir sur ce volet.
Ce constat révèle combien la santé des hommes est fragile et nécessite un effort collectif pour améliorer le repérage, le dialogue et la prise en charge.
Prévenir grâce au dépistage et à l’accompagnement médical
Dépistage précoce du cancer de la prostate
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À partir de 50 ans ou dès 45 ans en cas d’antécédent familial, il est recommandé d’effectuer un suivi régulier incluant toucher rectal et dosage du PSA (antigène prostatique spécifique).
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Le diagnostic repose également sur l’imagerie (échographie, IRM) et, en cas de doute, une biopsie permet une analyse fine permettant d’adapter la prise en charge (surveillance active, chirurgie, radiothérapie…)
Auto-examen testiculaire
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Appris et pratiqué dès l’adolescence, il permet de détecter précocement anomalies, nodules, ou changements de consistance, favorisant un pronostic largement amélioré si détection rapide.
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En cas de doute, l’urologue réalise un examen et peut prescrire une échographie et un dosage sanguin des marqueurs.
Santé mentale masculine
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La souffrance psychique des hommes est sous-diagnostiquée car, par tabou ou par crainte du jugement, beaucoup n’osent pas consulter.
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Les professionnels à mobiliser sont : psychologues, psychiatres, addictologues, mais aussi médecins généralistes qui jouent un rôle clé dans le dépistage initial.
Autres professionnels de santé impliqués
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Urologues, généralistes, oncologues, psychologues, psychiatres, addictologues et cardiologues interviennent tout au long du parcours de soins. Chacun joue un rôle clé : dépistage, orientation, accompagnement, traitement, et suivi à long terme.
Adopter un mode de vie favorable à la santé masculine
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Activité physique régulière : C’est l’un des piliers essentiels de la prévention et de l’accompagnement des cancers masculins et des troubles de santé mentale.
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Alimentation équilibrée : Varier fruits, légumes, fibres, tout en limitant alcool, sucres rapides, produits ultra-transformés.
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Réduire la consommation d’alcool et stopper le tabac : Ce sont des facteurs de risque importants de cancers et de détérioration de la santé globale.
L’activité physique adaptée avec Sport Santé Domicile
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L’activité physique adaptée (APA) est bénéfique à tous les niveaux : elle fluidifie la circulation sanguine, limite l'inflammation, prévient l’apparition des maladies chroniques (cancer, diabète, obésité), et soutient la santé mentale en réduisant l’anxiété et la dépression.
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Pour les patients suivis pour un cancer de la prostate ou un cancer du testicule, l’APA contribue à l’amélioration de la qualité de vie, à la gestion des effets secondaires des traitements (fatigue, fonte musculaire, douleurs), et accélère la reprise d’autonomie.
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Avec Sport Santé Domicile, chacun bénéficie d’un accompagnement personnalisé par des professionnels qualifiés, à domicile ou en télé-suivi, permettant de maintenir une pratique régulière, adaptée au terrain et compatible avec le parcours médical.
Mouvement collectif et actions du Challenge Movember
Comment participer ?
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Faire pousser sa moustache tout le mois de novembre pour interpeller et soutenir la recherche.
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Relever le challenge sportif symbolique : 60 km à parcourir, en mémoire des 60 hommes qui se suicident chaque heure dans le monde.
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Organiser ou prendre part à un événement local pour collecter des fonds et informer sur les enjeux de santé masculine.
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Sensibiliser les hommes de son entourage à l’importance de prendre soin d’eux-mêmes.
Participation des femmes et des proches : tout le monde peut renforcer l’impact de Movember et contribuer à briser les tabous autour de la santé masculine.
Les fonds levés sont essentiels : ils soutiennent la recherche sur les cancers masculins, la création de ressources pour la santé mentale, les dispositifs d’accompagnement psychologique, ou encore l’innovation thérapeutique.
La prévention : un enjeu de société
Prévenir les cancers masculins, c’est bien sûr encourager le dépistage, mais aussi lutter contre les inégalités sociales de santé en rendant l’information accessible, adapter l’accompagnement aux spécificités de chaque homme, valoriser la parole sur la santé mentale et soutenir les aidants.
Conclusion
Movember est bien plus qu’un symbole. C’est un mouvement qui sauve des vies, fait avancer la recherche et l’accompagnement, et incite chacun à s’engager pour la santé masculine : dépistage, dialogue, activité physique adaptée. Ensemble, changeons le visage de la santé des hommes et engageons-nous avec Sport Santé Domicile pour une prévention globale, inclusive et accessible à tous.
Rejoignez le mouvement, portez la moustache, partagez l'information et découvrez nos solutions APA sur Sport Santé Domicile !