Qu’est-ce que le sport sur ordonnance ?
Il s’agit d’un programme d’activités physiques personnalisées, encadré par des professionnels formés à l’Activité Physique Adaptée, dont le rôle est de proposer une prise en charge sécurisée, progressive et centrée sur les capacités de la personne. Cette démarche vise à :
- Améliorer l’état de santé global,
- Prévenir l’aggravation de certaines pathologies,
- Réduire les effets secondaires des traitements,
- Favoriser l’autonomie et la qualité de vie.
Le parcours débute par une prescription médicale, suivie d’une évaluation initiale avec un professionnel APA, qui établit un programme sur mesure tenant compte de l’état de santé, des traitements en cours et des objectifs de la personne.
Pourquoi faire appel à un Enseignant APA ?
Les enseignants en APA sont spécialement formés pour accompagner des publics fragiles ou atteints de pathologies chroniques. Ils assurent un cadre sécurisé, motivant et progressif, en lien si nécessaire avec les équipes médicales. Leur approche est non seulement centrée sur l’activité physique, mais aussi sur l’écoute, l’adaptation, et la durabilité de la pratique.
Où pratiquer ?
Selon les structures disponibles sur votre territoire, l’activité physique prescrite peut se faire :
- En salle ou en milieu médicalisé,
- À domicile ou en extérieur,
- En individuel ou en petit groupe.