En 2025, la France confirme un véritable engouement pour la pratique sportive, avec une population plus active, plus régulière
et de plus en plus paritaire. Cet article propose une synthèse claire des principaux enseignements du baromètre national des pratiques sportives.
Le sport en France : une nation de plus en plus active
En 2025, 61% des Français font du sport au moins une fois par semaine, soit une progression de 7 points depuis 2018. Si l’on inclut la pratique occasionnelle, ce sont 72% des Français qui déclarent pratiquer une activité physique ou sportive, confirmant que le sport s’impose désormais comme un véritable mode de vie.
Cette hausse témoigne d’une prise de conscience croissante des bienfaits du mouvement sur la santé physique, mentale et sociale. Elle s’inscrit aussi dans un contexte de valorisation du sport du quotidien, au-delà de la seule performance ou de la compétition.
Une parité presque totale dans la pratique
La pratique féminine a fortement progressé au cours des sept dernières années, avec un bond de 10 points. En 2025, 61% des femmes et 62% des hommes déclarent pratiquer une activité sportive, ce qui réduit l’écart entre les sexes à seulement 1 point.
Cette quasi-parité marque une évolution majeure par rapport aux habitudes historiques, où le sport était davantage associé au public masculin. Elle reflète aussi le développement d’offres sportives plus inclusives, mieux adaptées aux attentes et aux contraintes des femmes.
Les disciplines les plus pratiquées
Le baromètre met en avant un trio de disciplines particulièrement plébiscitées par les Français. En tête, on retrouve les activités de course/marche et les pratiques de fitness/gym, qui concentrent 49% des pratiquants, suivies par les sports aquatiques et nautiques, pratiqués par 21% des Français.
Ces disciplines répondent à plusieurs tendances fortes : accessibilité, souplesse d’organisation, et possibilité de pratiquer seul, en extérieur ou à domicile. Par ailleurs, un Français sur trois déclare pratiquer trois disciplines ou plus, signe d’une diversification des pratiques et d’une envie de variété.
Où les Français font-ils du sport ?
Les Français privilégient désormais les espaces du quotidien pour intégrer le sport dans leur rythme de vie. En 2025, 36% pratiquent en plein air en ville (parcs, rues, équipements de proximité), 26% dans des installations sportives (stades, gymnases, piscines, salles de fitness) et 26% à domicile.
La nature occupe également une place importante, avec 22% des pratiquants qui s’adonnent au sport en milieu naturel (forêt, mer, lac, montagne, campagne). Le lieu de travail ou d’études reste plus marginal, avec 4% des Français qui déclarent y pratiquer une activité sportive, tandis que d’autres lieux représentent 2%.
Avec qui les Français pratiquent-ils ?
La pratique sportive en France est marquée par une forte autonomie. Un pratiquant sur deux s’exerce désormais seul, ce qui traduit à la fois la flexibilité recherchée et le développement de formats de pratique auto-organisés.
Pour autant, le sport reste aussi un vecteur de lien social. 15% des Français déclarent pratiquer avec des amis, 14% en couple, 11% en famille, 6% avec d’autres sportifs, 2% avec des collègues, tandis qu’1% utilisent une application ou citent un autre mode de pratique.
Une pratique régulière, autonome et durable
En 2025, la pratique sportive en France se caractérise donc par trois marqueurs forts : régularité, parité et autonomie. 61% des Français pratiquent régulièrement, l’écart femmes-hommes est devenu presque symbolique, et un pratiquant sur deux s’organise sans structure encadrante.
Cette évolution ouvre des perspectives importantes pour les acteurs du sport, de la santé et des territoires. Le défi des prochaines années sera de consolider cette dynamique, de réduire encore les inégalités d’accès et d’accompagner les Français vers une pratique durable, adaptée à tous les âges et à toutes les conditions de vie.