La sédentarité est aujourd'hui un enjeu majeur en France
Selon les dernières données, 95 % des adultes courent un risque pour leur santé à cause du manque d’activité physique ou
du temps passé assis. La généralisation des écrans, les modes de vie urbains et la diminution des déplacements actifs ont
d’importantes conséquences, tant pour les individus que pour la société.
Les chiffres clés de la sédentarité en 2025
-
8 Français sur 10 passent plus de 3 heures par jour devant un écran (hors travail)
-
Plus de 20 % des adultes restent assis plus de 7 heures par jour
-
Chez les jeunes, seuls 1 garçon sur 5 et 1 fille sur 4 respectent les recommandations de limitation des écrans
Cette inactivité entraine une hausse des maladies chroniques comme le diabète, les maladies cardiovasculaires, certains cancers, et pèse lourdement sur la Sécurité sociale. Le coût annuel de la sédentarité est aujourd’hui estimé à 17 milliards d’euros pour la société française : il s’agit à la fois des dépenses médicales directes et des coûts indirects liés à l’absentéisme, à la perte d’autonomie ou aux risques sociaux.
Pourquoi agir maintenant ?
Le manque d’activité physique nuit gravement à la santé et augmente les risques d’obésité, de fragilité ou de perte d’autonomie. Face à ce constat, mettre en place des politiques de prévention devient incontournable. Investir dans l’activité physique adaptée, c’est améliorer la qualité de vie de chacun et réaliser des économies durables pour la collectivité.
L’activité physique adaptée à domicile avec Sport Santé Domicile
Pratiquer une activité physique adaptée (APA) chez soi, accompagné par des professionnels, offre de nombreux bénéfices :
-
Un programme sur-mesure : Chaque séance est conçue en fonction de votre condition physique, de vos objectifs et de vos besoins spécifiques.
-
Plus de confort et de simplicité : L’activité s’intègre facilement à votre quotidien, sans contrainte de déplacement.
-
Un suivi régulier : Bénéficiez d’un accompagnement motivant, d’évaluations régulières et de conseils personnalisés.
-
Une vraie prévention santé : L’APA améliore la mobilité, réduit les risques de maladies chroniques et prévient les chutes.
-
Un bien-être global : Plus d’énergie, un moral renforcé et une meilleure autonomie au fil des séances.
Choisir l’APA à domicile, c’est faire le choix d’une santé durable et d’un impact positif sur les dépenses collectives
Avec Sport Santé Domicile, l’activité physique devient accessible à tous, quel que soit l’âge ou l’état de santé. À domicile, en toute sécurité, chacun peut retrouver le plaisir de bouger et de progresser à son rythme. C’est une démarche simple et efficace pour préserver sa santé… et celle de notre société.