92 - Hauts-de-SeineVESTA STUDIOS Enseignant APA

Présentation

VESTA s'adresse à ceux qui souhaitent débuter ou reprendre une activité physique encadrée et adaptée. 

Nous proposons des séances individuelles à domicile mais également des séances collectives au sein de notre structure située au 28 B boulevard Pereire à Paris 17.

Notre approche repose sur un parcours en 3 étapes : 

1. Bilan initial 

Entretien motivationnel, évaluation de la condition physique (endurance, force, souplesse...), fixation d'objectifs et planification des séances.

2. Séances d'APA

Travail de renforcement musculaire, cardio, mobilité, équilibre, etc. en fonction de vos besoins et envies ! 

Chaque séance dure 1h.

3. Bilans réguliers

Evaluations intermédiaires identiques au bilan initial permettant d'ajuster les objectifs, l'intensité des séances et de vous donner des astuces pour augmenter votre activité physique quotidienne.
Nos enseignants APA, Erwan, Chloé et Lucas sont là pour concevoir et encadrer vos séances d'activité physique adaptée avec bienveillance et expertise.`

Voici un lien vers notre site internet : https://vesta-studios.fr/

N'hésitez pas à nous contacter pour toute information complémentaire.