14 - CalvadosThibault CADIEU Enseignant APA

Présentation

Je m'appelle Thibault Cadieu, diplômé en STAPS mention Activité Physique Adaptée et Santé (APA-S) et passionné par le mouvement, la santé, et le bien-être. J’accompagne les adultes de 50 à 65 ans qui souffrent de douleurs chroniques, de fatigue, ou d’un manque de mobilité, à retrouver énergie, confiance et autonomie grâce à un accompagnement personnalisé à domicile.

Vous avez mal au dos, aux genoux ou aux épaules ? Vous êtes essoufflé au moindre effort ? Vous vous sentez plus raide, moins en forme, ou vous avez du mal à suivre le rythme du quotidien ? Vous aimeriez bouger, mais vous ne savez pas par où commencer – ou vous avez peur de vous faire mal ? Je suis là pour vous aider, en douceur, à retrouver un corps qui vous soutient au lieu de vous freiner.

Mon accompagnement à domicile (individuel et 100% adapté) :

• Bilan initial personnalisé chez vous

• 1 ou 2 séances par semaine d’APA (1h) selon vos besoins

• Fiches d’exercices simples à faire en autonomie entre nos rendez-vous

• Suivi mensuel pour ajuster le programme à votre évolution

• Disponibilité par message pour vos questions, vos doutes, vos victoires

Ce que vous gagnez :

• Bouger sans douleur ni appréhension

• Retrouver de l’énergie au quotidien

• Reprendre confiance en vos capacités physiques

• Préserver votre autonomie et rester actif plus longtemps

• Sortir du cercle de la fatigue, du stress, de la sédentarité

• Vous sentir bien dans votre corps, sans pression ni jugement

J'interviens à Caen et dans un rayon de 30 km.
Premier échange sans engagement pour faire le point sur votre situation et voir si je peux vous aider.