14 - CalvadosThibault CADIEU Enseignant APA

Présentation

Je m'appelle Thibault Cadieu, diplômé en STAPS mention Activité Physique Adaptée et Santé (APA-S) et passionné par le mouvement, la santé, et le bien-être. J’accompagne les adultes de 50 à 65 ans qui souffrent de douleurs chroniques, de fatigue, ou d’un manque de mobilité, à retrouver énergie, confiance et autonomie grâce à un accompagnement personnalisé à domicile.

Vous avez mal au dos, aux genoux ou aux épaules ? Vous êtes essoufflé au moindre effort ? Vous vous sentez plus raide, moins en forme, ou vous avez du mal à suivre le rythme du quotidien ? Vous aimeriez bouger, mais vous ne savez pas par où commencer – ou vous avez peur de vous faire mal ? Je suis là pour vous aider, en douceur, à retrouver un corps qui vous soutient au lieu de vous freiner.

Mon accompagnement à domicile (individuel et 100% adapté) :

• Bilan initial personnalisé chez vous

• 1 ou 2 séances par semaine d’APA (1h) selon vos besoins

• Fiches d’exercices simples à faire en autonomie entre nos rendez-vous

• Suivi mensuel pour ajuster le programme à votre évolution

• Disponibilité par message pour vos questions, vos doutes, vos victoires

Ce que vous gagnez :

• Bouger sans douleur ni appréhension

• Retrouver de l’énergie au quotidien

• Reprendre confiance en vos capacités physiques

• Préserver votre autonomie et rester actif plus longtemps

• Sortir du cercle de la fatigue, du stress, de la sédentarité

• Vous sentir bien dans votre corps, sans pression ni jugement

J'interviens à Caen et dans un rayon de 30 km.
Premier échange sans engagement pour faire le point sur votre situation et voir si je peux vous aider.

Je réserve mes séances avec Thibault