35 - Ille-et-VilaineSophie COUDRAIS Enseignant APA

Présentation

L'activité physique adaptée à chaque moment de la vie !

Je suis Sophie, je suis en enseignante en activités physiques adaptées et spécialisée dans la prise en charge de la femme enceinte et en post-partum. Permettre à la femme de bouger de façon adaptée pendant ces deux périodes de la vie me paraît essentiel. Le corps change dans les deux cas et ce n'est pas toujours facile de l'accepter. Faire de l'activité physique vous permettra de rester en forme pour la grossesse et reprendre en douceur l'activité physique pour le post-partum. Le périnée sera au coeur de mes accompagnements, un vrai complément à la rééducation périnéale. 

Je réserve mes séances avec Sophie