86 - VienneNour MENIER Enseignant APA

Présentation

Je m’appelle Nour MENIER. J’ai 22 ans. 

Diplômée d’une licence STAPS en Activité Physique Adaptée et Santé, j’ai choisi d’approfondir et de compléter mes connaissances au moyen d’un Diplôme Universitaire "Sport et Cancer", ce qui me permet de propose des accompagnements les plus sécurisés et adaptés possible à tous.

J’ai eu l’occasion de réaliser mon stage de Licence 3 à la clinique du Souffle "La Solane" (Pyrénées Orientales), spécialisée dans la réhabilitation et la prise en charge des personnes atteintes de pathologies respiratoires chroniques. J’ai aussi eu des expériences avec un groupe pratiquant la boxe adaptée dans le cadre du sport sur ordonnance, des jeunes d’un IME, des personnes ayant la maladie de Parkinson, des personnes âgées, et des femmes (remise en forme, reprise de plaisir lors de la pratique...). 

Sportive assidue depuis mon plus jeune âge, je suis tout d’abord passionnée par les arts martiaux et les sports de combat. J’ai obtenu ma ceinture noire de karaté Shotokan. Je pratique également la boxe pied-poing et le grappling (lutte debout et au sol) en loisir et en compétition.

Connaissant donc les impacts de la boxe adaptée sur tous les plans (physique, psychologique, affectif, social) et l’aide qu’elle peut représenter au quotidien (gestion des émotions, équilibre…), j’aime beaucoup travailler par son biais avec les personnes que j’accompagne.

Bien sûr, je m’adapte avant tout aux besoins et aux envies de chacun (renforcement musculaire, relaxation...).

J’ai également une pratique régulière des sports outdoor et des sports de montagne (randonnée, trekking, alpinisme, ski, escalade, canoë…). J’aime évoluer au sein de la nature. Toutes ces activités apportent du mouvement, de la vie, une connexion avec soi-même et avec son environnement. 

Je me décris comme rigoureuse et sérieuse dans ce que je fais, curieuse et ouverte d’esprit, avec une bonne touche de dynamisme. 

Il me tient à cœur d’être utile au plus grand nombre, de transmettre et partager ma façon d’être et mes passions, ainsi que (et surtout !) tous les bénéfices que l’activité physique peut apporter dans une vie.