91 - EssonneJustine Saupe Enseignant APA

Présentation

L'activité physique au service de votre santé

Bonjour à tous ! Je m’appelle Justine, je suis enseignante en Activité Physique Adaptée. Diplômée d’une licence APA-Santé et d’un Master Réhabilitation, Inclusion et Bien-être, j’accompagne à domicile toute personne souhaitant retrouver mobilité, force et confiance en son corps, à son rythme et en toute sécurité.

Mon expérience en clinique m’a permis de travailler auprès de différents publics — gériatrie, oncologie, orthopédie, cardiologie, handicap physique ou pathologie psychique — et d’adapter chaque séance aux besoins, capacités et objectifs de chacun. Je propose des séances personnalisées et variées : gym douce, renforcement musculaire, cardio training, travail d’équilibre, mobilité articulaire ou remise en forme avec ou sans matériel.

Mon approche est basée sur la bienveillance, l’écoute et la motivation, pour vous aider à progresser pas à pas dans un cadre rassurant et convivial. Pour plus d’informations ou pour planifier un accompagnement à domicile, n’hésitez pas à me contacter.

À bientôt, Justine

Je réserve mes séances avec Justine