56 - MorbihanJustine MINGOT Enseignant APA

Présentation

Adoptez un mode de vie plus actif dans votre quotidien, pour votre mieux être, votre santé. Retrouvez le plaisir de bouger ! 

Je vous propose un accompagnement personnalisé, progressif et évolutif vers une première approche ou une reprise de l'activité physique en fonction de votre santé, vos difficultés actuelles, vos objectifs, la personne que vous êtes, à tout âge.

Nous commencerons par un premier échange, un entretien motivationnel et un bilan de votre condition physique. J'ajusterai ensuite les activités proposées au fil des séances à votre domicile. Vos besoins, et objectifs seront réévalués au cours et à la fin de la prise en charge avec toujours pour cible votre mieux-être. Un programme en duo est possible afin de favoriser la facilité et la motivation à la pratique.

Au plaisir de vous écouter, de travailler ensemble pour booster votre capital santé, dans la bienveillance et la bonne humeur ! 

Je réserve mes séances avec Justine