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34 - HéraultJustine MARC Enseignant APA

Services à la personne - Sport Santé Domicile

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Présentation

Déplacement : Pézenas et alentours (30km)
Justine MARC - Sport Santé Domicile

Je m’appelle Justine, et en tant qu’Enseignant en Activités Physiques Adaptées, je suis spécialisé dans l’accompagnement individuel des personnes souhaitant améliorer leur santé et leur bien-être à travers des activités physiques adaptées.

Ma mission est claire : rendre l’activité physique accessible à chacun, quel que soit son âge, sa condition physique ou ses éventuelles limitations, afin de lever les obstacles à une vie active et épanouie.

Mon approche repose sur trois piliers essentiels : écoute, sécurité et plaisir. Mon objectif est de vous aider à retrouver de l’autonomie, du confort et du bien-être, tout en respectant vos capacités et vos besoins spécifiques.

Pour qui ?

Je suis là pour vous si :

• Vous souffrez de pathologies chroniques (maladies cardiovasculaires, diabète, troubles respiratoires, etc.),

• Vous souhaitez retrouver votre mobilité après une opération ou une période d’inactivité,

• Vous cherchez à prévenir des troubles liés à la sédentarité ou à l’âge,

• Vous souhaitez tout simplement prendre soin de votre santé et de votre bien-être avec un accompagnement professionnel et personnalisé.

Comment cela fonctionne ?

Lors d’un bilan initial, nous faisons le point sur vos besoins, vos capacités et vos objectifs. Je conçois ensuite des séances individuelles et des programmes sur mesure, adaptés à vos envies et à votre condition physique.

Les activités proposées sont variées et peuvent inclure : gym douce, renforcement musculaire, stretching, exercices d’équilibre ou travail cardio modéré, toujours adaptés à votre niveau et en toute sécurité.

Ensemble, nous construirons un programme qui vous correspond, pour transformer vos défis en réussites et retrouver le plaisir de bouger.

Coordonnées

Pézenas - 34120

Qualifications

Licence STAPS - APA-S

Carte professionnelle

05823ED0024

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