47 - Lot-et-GaronneJohanna AdaPtA santé Enseignant APA

Présentation

Le meilleur médicament, c'est le mouvement !

Le meilleur moment pour prendre soin de soi, c'est maintenant : ensemble, transformons votre santé en capital durable !

Les piliers de mon accompagnement pour un équilibre parfait :

- Mobilité & Souplesse :Pour un corps fluide et une réduction des douleurs.

- Renforcement Musculaire : Pour être plus solide dans vos activités de tous les jours.

- Bien-être Mental : Parce que vos progrès vous feront gagner en confiance.

Chaque séance est adaptée à votre forme du jour et vous permettra d'obtenir une énergie durable et à terme un meilleure qualité de vie.