44 - Loire-AtlantiqueCaroline NOBILET Enseignant APA

Présentation

La pratique d'une activité physique adaptée à tous !

Les bienfaits de la pratique d'une activité physique régulière sont aujourd'hui reconnus de tous.

Elle est conseillée et utilisée chez certains patients présentant diverses pathologies (affection longue durée, obésité, maladie chronique, sédentarité, maladie mentale... ) comme un moyen de traitement non médicamenteux . Depuis la loi du n°2022-296 du 2 mars 2022, la Haute Autorité de Santé ouvre droit à la prescription sur ordonnance d'activités physiques adaptées.

Vous souhaitez reprendre la pratique d'une activité physique suite à une longue période de sédentarité ? Vous avez des besoins spécifiques, liés ou non à une pathologie ? Vous souhaitez pratiquer une activité en sécurité, de façon progressive, adaptée à vos envies et vos capacités ?

En tant qu'Enseignante d'Activité Physique Adaptée (EAPA), je vous propose des séances d'Activité Physique Adaptée (APA) à votre domicile ou en extérieur, de façon individuelle ou en duo.

Les activités sont variées : renforcement musculaire (pouvant se faire sur chaise), gym douce, atelier équilibre et prévention des chutes, réathlétisation, Pilates, marche, danse et autres activités motrices (ballons, précision, proprioception).

N'hésitez plus, maintenez votre santé grâce au plaisir de pratiquer une APA !

Je réserve mes séances avec Caroline